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  材料 ナス １袋（３本） カボチャ 1/4カット レンコン ２本（大サイズなら１本） アスパラガス １束（４本） 米油 適量 白ゴマ 大さじ３ しょうゆ 適量 塩 適量 【作り方】 白ゴマをすり鉢でしっかりとする。 カボチャと...

  材料   豚バラ肉薄切り 250g シイタケ １パック（６～７個） レンコン １／２本 サツマイモ １本 ケチャップ 大さじ２ オイスターソース 大さじ２ 醤油 少々 ニンニクみじん切り １片分 米油 適量 ゴマ油 ...

  材料 緑豆春雨 100g 鶏ひき肉 250g 冷凍むきエビ ８～10尾 キクラゲ １袋 紫タマネギ １／２玉 パクチー ２枝 鷹の爪 １本 調味液 ライム3個orレモン １個 ナンプラー 大さじ２ きび砂糖 大さじ１ キクラゲ...

  材料   ナス １袋（３本） ズッキーニ １本 マッシュルーム １パック トウモロコシ １本 トマト缶 １個 ニンニク ２片 ローリエ ２枚 ケッパー 大さじ１（省いてもOK） 白ワインビネガー 大さじ１ 砂糖 大さ...

  材料 ナス １袋（５本） キュウリ １本 ミョウガ ２個 塩 適量 料理酒 適量 米油 適量 （A）タレ 醤油 大さじ１ オイスターソース 大さじ１ 酢 大さじ１ きび砂糖 大さじ１／２ 味噌 小さじ１ 水 大さじ１ すりごま...

材料   エリンギ ３パック シイタケ １パック（５～６個入り） 黒酢 大さじ１ 醤油 大さじ2 塩 少々 ごま油 適量 【作り方】   エリンギは横半分に切り、縦に４等分～６等分に切る（手で割いてもOK）。シイタケは軸...

材料 【タネ】   牛肉切り落とし 400g 蓮根 １本 大葉 20～30枚（10枚入りを2、3袋） きび砂糖 小さじ１ 醤油 大さじ２ バター 30g 米油 【作り方】 蓮根を2mm幅くらいの半月切りにして水にさらし、水気を切っ...

材料 【タネ】 ピーマン 1袋（6～7個入り） 豚ひき肉 350g タマネギ 1/2個 パン粉 大さじ2 牛乳 パン粉がひたる程度 塩 小さじ1 薄力粉 適量 米油 大さじ1 【ソース】 ケチャップ 大さじ6 中濃ソース 大さじ4 きび砂糖...

材料 豚ひき肉 400g 野沢菜漬け 1株 めんつゆ 大さじ2 きび砂糖 小さじ1 ごま油 少量 【作り方】 野沢菜漬けを小口切りにし、手に取ったらかたく絞って水気を切る。 温めたフライパンにサラダ油（分量外）をごく少量引き、豚ひき肉を投入...