フィットネススタジオBe-body
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入会者に対するカウンセリング。トレーニングを始めるにあたって、体質や健康状態などを入念にチェックし、それぞれの目的に応じたベストなトレーニングプランを立てる
JR・地下鉄恵比寿駅から徒歩1~2分の好立地。Be-bodyはトレーナーからマンツーマンの指導を受けられる「プライベート型フィットネススタジオ」だ。周囲を気にすることのない落ち着いた空間の中、専門知識を備えたプロトレーナーの指導の下で本格的なパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチングなどを受けることができる。
同店代表を務めるのはトレーナーの陸勇志さん(35歳)。昨年8月に店をオープンした。Be-bodyの「Be」には、「Beauty&health」(美容と健康)のほかに「Begin」「Best」「Believe」という意味が込められている。「これから体を変え始めよう(Begin)とする人をベスト(Best)を尽くしてサポートする。信じれば(Believe)必ず体は変わる」が同店のコンセプトだ。
コースは大きく2つ。通常のパーソナルトレーニングコースは、さまざまな目的に応じてメニューを組み、個々に合った指導やアドバイスを行う。ダイエット完全サポートプログラムは、必要なトレーニング、ボディメンテナンス、カロリーコントロールを用いて、1ヵ月間の短期集中で理想のプロポーションを実現するというもの。
スペースは広くないが、陸さんの丁寧な指導が評判の同店。「自分の体を健康に作ることはとても大事。忙しくても意識的に体を動かす機会を作るべき」と陸さんは話す。「トレーニングによって自分の体が目に見えて変わる。そういう喜びをより多くの人たちに感じてもらいたい」。

店内には各種の運動器具が置かれ、正面に大きな鏡が備え付けられている。完全予約制で、落ち着いた空間の中、トレーニングに集中できる
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-9-7 レディビル2階
tel.03-6416-9866
営業時間:11時~21時(最終受付20時)不定休
料金(税込) DATA
レギュラーコース(60分)7350円 ショートコース(30分)4200円 体験コース(60分1回限り)3675円 ※申込料 3150円(体験コースは不要)
ダイエットプログラム(60分) 12回コース(1ヵ月、週3回)90000円 8回コース(1ヵ月、週2回)61000円 ※申込料 3150円

トレーニングのようす。入会者それぞれの目的に合わせたメニューが組まれ、陸さんが懇切丁寧に指導を行う

Be-body代表の陸勇志さん(35)

店舗は地下鉄恵比寿駅の目の前にあり、JR駅からも近い