まるごとトマトとアボカドのレモンチゲ
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まるごとトマトとアボカドのレモンチゲ
~まろやかな辛さ、ワインにも
材料(2人分)
| 豚バラしゃぶしゃぶ用 | 300グラム |
| ハクサイキムチ | 200g |
| タマネギ | 1個 |
| シメジ | 1パック |
| アボカド | 1個 |
| トマト | 大1個 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| ニンニクみじん切り | 2かけ |
| A | |
|---|---|
| 水 | 300cc |
| コチュジャン | 大さじ1 |
| みそ | 大さじ1 |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ1.5 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 粉トウガラシ(細) | 大さじ1 |
| ナンプラー | 小さじ2 |
| 仕上げ | |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| バジル | 適量 |
| レモンスライス | 3枚 |
作り方
- トマトは湯剥きする。豚肉とハクサイキムチは食べやすい大きさに切り、タマネギは繊維に逆らって5mm幅に切り、アボカドは半分に切って種を除き、皮をむいて3mmの薄切りにする。シメジは石づきを切り、ほぐす。Aを混ぜ合わせておく。
- 鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火~中火で熱する。香りがたったら豚肉を入れ強火で炒める。豚肉の色が変わったらハクサイキムチを入れてさらに炒める。
- ②にAを入れ沸騰したら、①のタマネギとシメジを入れて3~5分煮る。
- 野菜に火が通ったら、火を弱めアボカドを並べて、トマトをのせる。ピザ用チーズをかけ、ブラックペッパーをふり、レモンとちぎったバジルをのせる。トマトをくずしながら召しあがってください。







